Muskelmasse aufbauen leicht gemacht: Mit diesen Tipps zur Trainingshäufigkeit von Krafttraining werden Sie nicht nur selbst Erfolg habe, sondern Sie können diese auch an Ihre Kund:innen weitergeben. Tipp 1: Gönnen Sie Ihren Muskeln genügend Zeit zur Regeneration. Die restlichen Infos und Hintergründe lesen Sie in diesem Artikel.
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